Ciclismo: federarse o no federarse

Son muchos los ciclistas que cada año se preguntan si deben federarse o no. En algunos casos, como los de los ciclistas que compiten, no cabe la duda porque es obligatorio, pero en otros, especialmente entre los cicloturistas, es una opción con ventajas e inconvenientes. La pregunta es si merece la pena o no.

Quebrantahuesos: cómo prepararla con poco tiempo

El recorrido de la Quebrantahuesos es más parecido a una etapa del Tour que a una marcha ciclista. Más de 200 kilómetros con tres puertos pirenaicos, el Somport, la Marie Blanque y el Portalet. El desnivel positivo es de 3500 metros.Yo participé en la edición 2018 y os voy a contar cómo prepararla con poco…

Cuatro ideas para practicar ciclismo en carretera sin coches

La bici de carretera tiene el inconveniente de tener que mezclarse con los coches. Una desventaja tal que muchos aficionados al ciclismo se decantan por la mtb alegando este motivo como principal argumento. Sin embargo, en muchas ocasiones esta decisión está motivada más por una sensación de miedo irracional que por datos racionales que demuestren…

Cómo colocar la batería de un foco en bici de carretera o mtb

La conexión de la batería al foco suele venir con un cable muy corto.Por eso muchos ciclistas se preguntan cómo colocarlo para tener una visión nocturna perfecta con comodidad y sin riesgo. Hablo de riesgo porque precisamente por no llevarlo en el lugar adecuado yo me dí tal tortazo que acabé el hospital con dos…

Claves para subir al Angliru, el Olimpo del ciclismo

Tras vivir en primera persona la experiencia de subir uno de los puertos considerados más duros de Europa, el Angliru, voy a destacar cuáles son, en mi opinión, las  claves que considero más relevantes a la hora de afrontar con ciertas garantías un ascenso de estas caracterísiticas. La vivencia Antes de esas  claves os resumiré…

Cinco claves para elegir sillín

Elegir un sillín es una de las cuestiones más complejas del ciclismo. Especialmente si quieres evitar problemas prostáticos. El sillín es el principal punto de apoyo entre el ciclista y la bicicleta, con especial mención para la disciplina del mtb, donde hay más baches y rozamientos que en el ciclismo de carretera. Y nuestro punto de apoyo,…

Llega el frío, ¿qué hago con la bici?

Los consejos que te ayudarán a saber qué hacer con tu bici y con tu preparación con la llegada del frío dependerán del uso que hagas habitualmente de tu bicicleta. Si compites y lo que quieres es alcanzar el máximo rendimiento en la próxima temporada En ese caso la recomendación es que hagas una buena…