¿Usan los ciclistas profesionales tubeless?

¿Usan los ciclistas profesionales tubeless? Son muchos los ciclistas que se hacen esta pregunta antes de lanzarse ellos mismos a la exploración del tubeless. Hace no mucho tiempo pinchar era una circunstancia más del ciclismo. Sin embargo, ahora,  con la llegada del tubeless a la carretera, estamos en una etapa diferente en la que al…

¿Cómo es un viaje organizado en bici de carretera?

Si estás leyendo esto, probablemente sea porque te gusta pedalear en bicicleta de carretera. Alguien que disfruta pedaleando horas y horas por asfalto batallando contra el viento, la velocidad media y los desniveles.  Pero quizás ya te conoces tan bien tu zona de entrenamiento que te gustaría descubrir nuevos territorios. Si es así, te vamos…

Claves para elegir bici de carretera, montaña o gravel

Ya te has decidido a dar el salto al ciclismo. Pero ahora llega la primera decisión complicada, la de elegir entre bici de carretera , montaña o gravel. Ahora estamos en pleno boom del ciclismo y a las dos opciones tradicionales de carretera o mountain bike se ha sumado el boom de las gravel, un…

Cómo convertir tu bici de carretera en urbana

Tienes una bici de carretera más bien viejuna y  te planteas desplazarte por ciudad en bici. Te enfrentas a la decisión inicial de comprarte una bici urbana y mantener tu bici de carretera. O también tienes otra opción, convertir tu bici de carretera en una  urbana.

Cómo enseñar a un niñ@ a montar en bici

Crees que ha llegado el momento de que tu hijo o hija aprenda a montar en bici y no sabes por dónde empezar.  Pues no te preocupes, porque lo importante es que sí hay sitio por el que empezar. Obviamente, el niño necesita un proceso e ir paso a paso. Enseñar a un niñ@ a…

10 trucos para ser ciclista urbano en Madrid

Ser ciclista urbano tiene innumerables ventajas pero hay que reconocer que requiere también cierto arrojo. Hace no mucho tiempo, de hecho, escribí este post donde anunciaba  las razones por las que dejaba el ciclismo urbano. Sin embargo, arrieros somos y me he vuelto a decidir por la bicicleta como vehículo de transporte cotidiano. Para ello,…

Cómo bajar bien en ciclismo de carretera

Cuando llega la bajada te tiembla hasta el maillot. ¿Crees que es algo innato en ti y que no podrás superarlo? Ni mucho menos, cualquier ciclista puede conseguirlo. Incluso yo lo conseguí.. Porque yo he vivido el auténtico pánico a bajar en mis propias carnes. Pero tras ir pasando una serie de etapas, me convertí…

7 innovaciones ciclistas que podrían decepcionarte

La innovación por excelencia del ciclismo moderno fueron los pedales automáticos en los años 80, de la mano de Look y su inspiración en los anclajes de los esquíes, como se indica en este post de Tuvalum. Tras este gran paso adelante se produjeron otras innovaciones ciclistas, como la llegada del manillar de triatleta. Tuvo…

Cómo dar un relevo en ciclismo

Circular en grupo tiene sus complicaciones, especialmente si eres novato o no estás muy acostumbrado. Para ayudar a quienes tenéis dudas de cómo  dar un  relevo en ciclismo, especialmente en carretera, os cuento mi experiencia para que no os quepa la menor duda de cómo se debe hacerlo con seguridad y con el máximo aprovechamiento…

Cómo preparar la Quebrantahuesos con poco tiempo

El recorrido de la Quebrantahuesos es más parecido a una etapa del Tour que a una marcha ciclista. Más de 200 kilómetros con tres puertos pirenaicos, el Somport, la Marie Blanque y el Portalet. El desnivel positivo es de 3500 metros.Yo participé en la edición 2018 y os voy a contar cómo preparar la Quebrantahuesos…

Cuatro ideas para practicar ciclismo en carretera sin coches

La bici de carretera tiene el inconveniente de tener que mezclarse con los coches. Una desventaja tal que muchos aficionados al ciclismo se decantan por la mtb alegando este motivo como principal argumento. Sin embargo, en muchas ocasiones esta decisión está motivada más por una sensación de miedo irracional que por datos racionales que demuestren…

Cómo colocar la batería de un foco en bici de carretera o mtb

La conexión de la batería al foco suele venir con un cable muy corto.Por eso muchos ciclistas se preguntan cómo colocarlo para tener una visión nocturna perfecta con comodidad y sin riesgo. Hablo de riesgo porque precisamente por no llevarlo en el lugar adecuado yo me dí tal tortazo que acabé el hospital con dos…

Claves para subir al Angliru, el Olimpo del ciclismo

Tras vivir en primera persona la experiencia de subir uno de los puertos considerados más duros de Europa, el Angliru, voy a destacar cuáles son, en mi opinión, las  claves que considero más relevantes a la hora de afrontar con ciertas garantías un ascenso de estas caracterísiticas. La vivencia Antes de esas  claves os resumiré…

Cinco claves para elegir sillín

Elegir un sillín es una de las cuestiones más complejas del ciclismo. Especialmente si quieres evitar problemas prostáticos. El sillín es el principal punto de apoyo entre el ciclista y la bicicleta, con especial mención para la disciplina del mtb, donde hay más baches y rozamientos que en el ciclismo de carretera. Y nuestro punto de apoyo,…

Diez recomendaciones para afrontar un gran fondo como el de la Madrid-Segovia de MTB

Ya se que no voy a correr el Tour ni la Vuelta, aquellos sueños de adolescencia se perdieron como lágrimas en la lluvia hace ya demasiado tiempo. Pero no por ello tengo que renunciar a sueños más mortales, como participar en un gran fondo de 119 kilómetros con más de 2000 metros de nivel acumulado:…

Bajar la presión te puede ayudar con tu problema de rotura de radios

He pasado muchas veces por ese momento fatídico en que vas montado en tu mountain bike, escuchas un fuerte ruido, te preguntas qué ha pasado con sorpresa y, descubres con horror que se ha roto un radio. ¡No, por qué a mí, justo ahora que venía lo mejor de la ruta?», te preguntas con cierta…

Iluminación mtb: amarrar bien la batería del foco, fundamental para evitar accidentes

La historia de un accidente en bici que casi me deja postrado en una silla de ruedas. La historia de cómo una batería mal amarrada a la bici se puede convertir en un riesto para la vida de una persona que monta en bici.

Llega el frío, ¿qué hago con la bici?

Los consejos que te ayudarán a saber qué hacer con tu bici y con tu preparación con la llegada del frío dependerán del uso que hagas habitualmente de tu bicicleta. Si compites y lo que quieres es alcanzar el máximo rendimiento en la próxima temporada En ese caso la recomendación es que hagas una buena…