Cómo enseñar a un niñ@ a montar en bici

Crees que ha llegado el momento de que tu hijo o hija aprenda a montar en bici y no sabes por dónde empezar.  Pues no te preocupes, porque lo importante es que sí hay sitio por el que empezar. Obviamente, el niño necesita un proceso e ir paso a paso. Enseñar a un niñ@ a…

10 trucos para ser ciclista urbano en Madrid

Ser ciclista urbano tiene innumerables ventajas pero hay que reconocer que requiere también cierto arrojo. Hace no mucho tiempo, de hecho, escribí este post donde anunciaba  las razones por las que dejaba el ciclismo urbano. Sin embargo, arrieros somos y me he vuelto a decidir por la bicicleta como vehículo de transporte cotidiano. Para ello,…

¿Merece la pena el tubeless en carretera?

Una de las innovaciones ciclistas que llegan al ciclismo en carretera es la del tubeless. Si bien esta tecnología ya se ha impuesto en el mountain bike, en la carretera no terminaba de llegar. Cuestiones como su funcionamiento a altas presiones han retrasado su incorporación al ciclismo en carretera. Pero ya es un hecho, la…

Cómo bajar bien en ciclismo de carretera

Cuando llega la bajada te tiembla hasta el maillot. ¿Crees que es algo innato en ti y que no podrás superarlo? Ni mucho menos, cualquier ciclista puede conseguirlo. Incluso yo lo conseguí.. Porque yo he vivido el auténtico pánico a bajar en mis propias carnes. Pero tras ir pasando una serie de etapas, me convertí…

Por qué no montar tubeless

Soy consciente, todo el mundo montando tubeless, y de repente sale el de  EntreGloberos recomendando no ponerlo. ¿Un loco? ¿Un anacoreta? ¿Un proscrito, quizás?  Bueno, toda opinión es respetable, pero pretendo precisamente mostrar en este post  por qué  montar tubeless no es tan bonito como lo pintan. Ya tenéis decenas de sitios que recomiendan lo…

La generación Z sorprende al ciclismo

La generación Z del ciclismo ha explotado definitivamente en 2019, haciendo volar por los aires verdades supuestamente incontestables , como el hecho de que este deporte no está hecho para los jóvenes. O que la edad por excelencia de la madurez del ciclista es los 27-32 años. Si bien estos conceptos han sido válidos durante…

Roglic, nuevo aspirante a ganar el Tour

Primoz Roglic se presentaba a la Vuelta a España 2019 como uno de los principales favoritos. Sin bien hasta este momento no había conseguido ganar una gran vuelta por etapas, sus condiciones, sus resultados y su edad le colocaban entre los favoritos. Las previsiones no se equivocaban y Roglic ha demostrado ser el corredor más…

Marcas patrocinadoras de los equipos de la Vuelta 2019

La Vuelta a España 2019 parte con 22 equipos convertida en uno de los grandes escaparates para «vender» diferentes productos. Las marcas patrocinadoras de los equipos de la Vuelta se dedican a todo tipo de actividades, casi tantas como equipos participan. Aunque se puede decir que predomina la promoción de diferentes regiones y países, como…

7 innovaciones ciclistas que podrían decepcionarte

La innovación por excelencia del ciclismo moderno fueron los pedales automáticos en los años 80, de la mano de Look y su inspiración en los anclajes de los esquíes, como se indica en este post de Tuvalum. Tras este gran paso adelante se produjeron otras innovaciones ciclistas, como la llegada del manillar de triatleta. Tuvo…

Cómo dar un relevo en ciclismo

Circular en grupo tiene sus complicaciones, especialmente si eres novato o no estás muy acostumbrado. Para ayudar a quienes tenéis dudas de cómo  dar un  relevo en ciclismo, especialmente en carretera, os cuento mi experiencia para que no os quepa la menor duda de cómo se debe hacerlo con seguridad y con el máximo aprovechamiento…

La sección de carretera del Club Madroño se consolida

El Club Madroño nació como un club de mountain bike para responder a la demanda de la afición por el ciclismo de montaña. De hecho, durante años su indumentaria se ha encargado de recordarlo con las palabras «club MTB». Pero ningún club de ciclismo que se precie puede prescindir de una especialidad tan arraigada en…

Opinión sobre las zapatillas John Luck de mtb

Las zapatillas de ciclismo son uno de los accesorios fundamentales del ciclista. De su adecuada elección dependerá  nuestra comodidad, pero también nuestra salud. Pero no es un complemento precisamente barato, así que  es mejor acertar a la primera para no tener que realizar una segunda inversión. Explico a continuación mi opinión sobre las zapatillas John…

Por qué he dejado de ser ciclista urbano en Madrid

Este es el post que nunca me hubiera gustado escribir. Pero circunstancias mandan y después de varios meses de intento me he decidido abandonar el intento de ser ciclista urbano en Madrid. Voy a repasar las diferentes circunstancias y normativas que han provocado mi decisión dejar de ser ciclista urbano en Madrid.

Opinión sobre la Continental GrandPrix 4000s II

He usado muchas cubiertas para mi bicicleta de carretera. Las últimas que estoy utilizando son las de la gama  Grand Prix de Continental . Un grupo de cubiertas que me ha sorprendido y que ha relegado mis anteriores opciones a un segundo plano.

Blogs de ciclismo referentes en España

Si quieres estar informado de todo lo que sucede en el mundo del ciclismo, los blogs de ciclismo son una herramienta accesible, gratuita e interactiva. Hasta no hace muchos años los amantes del ciclismo contábamos con la revista Ciclismo a Fondo, el periódico Meta 2Mil y la revista Bike,  referentes informativos para ciclismo profesional, aficionado…

Cómo preparar la Quebrantahuesos con poco tiempo

El recorrido de la Quebrantahuesos es más parecido a una etapa del Tour que a una marcha ciclista. Más de 200 kilómetros con tres puertos pirenaicos, el Somport, la Marie Blanque y el Portalet. El desnivel positivo es de 3500 metros.Yo participé en la edición 2018 y os voy a contar cómo preparar la Quebrantahuesos…

Ciclismo a los 50, el caso de Andrea Tafi

Andrea Tafi, exciclista de 52 años, podría participar en la próxima edición de la París-Roubaix. A partir de aquí se plantea la reflexión de si es posible seguir practicando ciclismo a los 50. Posiblemente los 50 se estén convirtiendo en los nuevos 40 del ciclismo, con muchos corredores compitiendo en Master 50 y carreteras plagadas de ciclistas de esa edad. E incluso mayores. El post plantea una reflexión sobre el reto de seguir pedaleando más allá de los 50 años.

Endurecer las penas en los atropellos a ciclistas no es suficiente

Cada fin de semana los ciclistas nos enfrentamos a un peligro que se repite cíclicamente, ese cóctel de primera hora de la mañana que contiene conductores jóvenes, alcohol o drogas o ambas al mismo tiempo, el atropello a un ciclista (o varios) y la huida. Poco después, las pruebas que dejan en el lugar del…

Mi opinión sobre el reconocimiento médico del Polideportivo Pradillo

Llegó la hora de hacerse el reconocimiento médico, más que recomendable para todo tipo de ciclistas, y elegí el Polideportivo Pradillo, un polideportivo público del Ayuntamiento de Madrid que cuenta entre sus servicios con un gabinete médico deportivo con capacidad para realizar pruebas de esfuerzo. A continuación detallo en varias claves por qué el reconocimiento…

Alternativa al piloto trasero Bontrager Flare: Raypal-2232

Los pilotos traseros han venido para quedarse al ciclismo en carretera. Es uno de esos accesorios que ha pasado de estar vinculado al ciclismo urbano a dar el salto al de carretera. La seguridad cada vez nos preocupa más y poner un piloto trasero seguro, ligero y potente se ha convertido en tendencia. Bontrager se…

Opinión rodillo Elite Qubo fluid

Voy a daros mi opinión como usuario del rodillo Elite Qubo fluid. Mi balance tras dos meses de uso es positivo, es un rodillo de entrenamiento que te permite tanto hacer el típico entrenamiento ligero para soltar piernas como un entrenamiento intenso de series. No voy a entrar en este post en los tipos de…

Marcha Pedro Delgado, la mejor marcha de carretera de la zona centro

Mi participación en la edición de 2017 de la Marcha Ciclista Pedro Delgado me ha servido para llegar a la conslusión de que es la marcha cicloturista de carretera mejor organizada y más completa de todas  las que se celebran en la zona centro. Curiosamente la zona de Madrid y alrededores, a pesar de ser…